ich muss sagen, ich bin sehr erleichtert, das du nicht in die psychatrie musst. wenn du depressionen hast, gibt es Besseres. Ich hatte auch depressionen. ich habe gespräche geführt und ich habe gestalttherapie gemacht, ohne worte, das hat mir sehr geholfen. und die natur und musik sind sehr gut, um depressionen zu überwinden. mach dir keine sorgen, das ist nicht so schlimm. du wirst bald herausfinden, das dir die depressionen etwas sagen wollen. versuche in dich zu lauschen, so als ob da ein spannendes geheimnis in dir ist.